hemJak się czujesz?

Zapytaj mnie online. Możemy Ci pomóc!

Zapytaj naszych specjalistów online i szybko uzyskaj odpowiedzi na swoje pytania.
Wpisz swoją nazwę użytkownika i hasło, aby się zalogować.

Wypróbuj także aplikację na smartfon EAP Chat:

Przeżywanie żałoby

Frazesy, które w takich momentach słyszą żałobnicy dźwięczą pusto: dla nich życie wcale nie toczy się dalej tak samo, jak wcześniej i czas sam w sobie też niczego nie uleczy, ale musi nastąpi zmiana również w środku.... Psychologiczny proces żałoby wykazuje podobieństwo wśród ludzi żyjących w różnych częściach świata.

 
 

Gdy uzależnienie niszczy rodzinę

Uzależnienie dotyka i niszczy nie tylko osobę uzależnioną, ale całą jego rodzinę. Skutkiem choroby może być oddalanie się od siebie członków rodziny oraz niekiedy utrata bezpieczeństwa finansowego rodziny. Uzależnienie ma wyjątkowo negatywny wpływ na dobro dzieci, które nie potrafią zrozumieć, co się wokół nich dzieje.

 
 

Zrozumieć bulimię

Bulimia nervosa jest zaburzeniem, w którym spożywanie posiłków wymyka się spod kontroli. Jeśli zmagasz się z tym zaburzeniem, pamiętaj, że nie jest to powód do wstydu. Porozmawiaj z lekarzem lub zaufaną osobą. Sama rozmowa może przynieść ulgę. Twój lekarz może zaproponować odpowiednie leczenie. 
 

 

Zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia) u sportowców

Wielu studentów uczelni sportowych napotyka na pewien paradoks w swoich szkoleniach treningowych. Są zachęcani do spożywania posiłków, które dostarczą im energii do treningów i rywalizacji, a jednocześnie muszą dbać o linię, aby osiągać lepsze wyniki.

 
 

Etapy radzenia sobie po stracie.

Naturalnym uczuciem pojawiającym się po stracie jest żal i gorycz. Nie dotyczy to jedynie doświadczenia śmierci. Żałoba może pojawić się po utracie pracy, przeprowadzce, rozwodzie czy zakończeniu związku.

 
 

Jak ograniczyć picie alkoholu?

Jest wiele powodów, dla których możesz chcieć przestać pić. Niestety, bez względu jak ważne mogą być twoje powody, nie oznacza to, że będzie ci łatwiej pożegnać się z alkoholem.

 
 

Gdy bliska osoba ma problem z hazardem

Aby zagrać, wystarczy kliknąć myszką. Mając na wyciągnięcie ręki kasyna internetowe, jak również stacjonarne kasyna w każdym mieście i miasteczku, bardzo łatwo stać się nałogowym hazardzistą. Czy można więc rozpoznać, że ktoś bliski jest uzależniony od gier hazardowych? Według anonimowych hazardzistów (AH), nie zawsze jest to możliwe. Wczesne sygnały ostrzegawcze, jak częstsza nieobecność w domu czy wydawanie zbyt dużo pieniędzy, niż się zakładało, mogą zostać przeoczone lub zignorowane. Sygnały te są subtelne i mniej oczywiste niż bankructwo czy rozpad rodziny. Są jednak sygnałem rozwijającego się problemu uzależnienia.

 
 

Przyczyny uzależnienia od hazardu

Wyjaśnienie, dlaczego ludzie uzależniają się od hazardu nie jest proste. Przyczyny kompulsywnego grania w gry hazardowe mogą leżeć np. w chemicznych związkach naszego mózgu. Największymi podejrzanymi są neuroprzekaźniki: serotonina, noradrenalina i dopamina.

 
 

Anorexia nervosa czyli jadłowstręt psychiczny

Charakterystyczne dla anoreksji jest dążenie za wszelką cenę do chudości i strach przed otyłością co prowadzi do chorobliwej chudości, niedożywienia i licznych problemów zdrowotnych.

 

 

Zrozumieć depresję

Każdy człowiek od czasu do czasu przeżywa gorsze chwile, bywa przygnębiony. Jeśli jednak poczucie smutku, utrata zainteresowań, niechęć do spotkań z kimkolwiek utrzymuje się ponad dwa tygodnie, może to być oznaka klinicznej depresji.

 
 

Czym jest anoreksja nervosa?

Anorexia nervosa jest zaburzeniem odżywiania, które może wystąpić u każdego, choć głównie dotyka młodych kobiet. Jej obecność jest zagrożeniem dla zdrowia, samopoczucia a nawet życia. Nie wszystko jest jeszcze wiadome na temat anoreksji, ale jedno jest pewne – da się ją leczyć. Porozmawiaj z lekarzem lub innym specjalistą ds. zdrowia psychicznego. Z pewnością otrzymasz pomoc. 
 

Badania przesiewowe i diagnostyka nałogowego hazardu

Specjalista ds. zdrowia psychicznego może zdiagnozować nałogowy hazard oceniając wzorce zachowania i nastrój pacjenta. Aby móc zdiagnozować nałogowy hazard pacjent musi spełnić określone kryteria przedstawione w diagnostycznym i statystycznym podręczniku zaburzeń psychicznych (DSM). Opublikowany przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne podręcznik jest narzędziem używanym zarówno przez specjalistów ds. zdrowia psychicznego do diagnozowania stanu psychicznego pacjenta, jak i przez firmy ubezpieczeniowe do przyznania zwrotów kosztów leczenia.

 
 

Gdy życie nie jest idealne...

Większość z nas ma marzenia i wyobrażenia o tym, jak powinno wyglądać nasze życie. Jeśli jednak rzeczywistość odbiega od obrazu, który sobie stworzyliśmy, obwiniamy za to inne osoby lub okoliczności. 
 

 

O stracie, smutku i żałobie

Ludzie radzą sobie ze śmiercią bliskich na różne sposoby. U wielu doświadczenie straty może prowadzić do osobistego rozwoju i wzrostu, pomimo, że jest to czas trudny i bolesny. Nie ma właściwego sposobu radzenia sobie w takich sytuacjach. To, w jaki sposób osoba przeżywa żałobę zależy od cech osobowości i relacji ze zmarłą osobą. Dobre przeżycie żałoby jest zależne od wielu czynników: od tego, czy była to śmierć nagła, czy nastąpiła po długiej chorobie, jak przebiegała choroba; od kulturowego i religijnego rozumienia śmierci; sposobów radzenia sobie ze stresem; zdrowia fizycznego i psychicznego; wsparcia społecznego ; statusu społecznego i finansowego.

 
 

Uzależnienie od hazardu – jak sobie radzić?

Pokusa, by ponownie zagrać jest trudna do pokonania, gdy jesteśmy przekonani, że następnym razem wygramy. Poniżej znajdziesz kilka porad, które mogą być pomocne w takich sytuacjach: